網紅的藏寶箱突如襲來的時候總是無法招架，也許有時候能找到一點解釋，但這樣的時候總是提不起勁，連笑都有些勉強，甚至有一點點掉淚的衝動，看什麼都罩著淡淡的灰色調，希望那種空洞的感覺可以趕快消失。
他教我可以寫下不開心的事情，也是個發洩情緒的管道；但接受不開心也沒關係啊！如果能出外走走或是跑個步是最好的，用力地流汗、用力的運動。
如果你喜歡安靜，那就洗個澡、點上香氛蠟燭，看一整晚的書或是影片也好，給自己一點時間放鬆休息。我知道這不簡單，我明白大多時候也都是失敗的，甚至會把負面情緒帶給別人，最後更加責備自己，但是沒關係、沒關係，不要放棄改變自己的機會。
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喜好分明其實算是我的缺點，尤其處女座的我沒辦法勉強與不喜歡的人相處、也不會使用不喜歡的東西，因此對於沐浴乳氣味跟洗感也很挑剔，所以大概也只能推薦自己喜歡的。
今晚洗澡完好好睡個覺，祝你們有個好夢。
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